50代ダイエット

50歳おやじのダイエット記録。8月はウォーキング合計63kmを達成しましたが、お腹周りにはなかなか変化がありません。そこで防風通聖散を飲み始めました。ウォーキングを続けながら体重・腹囲の変化を記録します。